Miskolci Egyetem

ALUMNI

Események

Hírmorzsák

Miskolci Egyetemi Innovációs Portál - meip.x5.hu

Miskolci Egyetemi Innovációs Portál – meip.x5.hu

Nemzeti Fejlesztési Ügynökség

A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósult meg.

Téthelyzetben – csúcsformában

2014. Április 09. Megosztás:

Téthelyzetben – csúcsformában
Kreatív önismereti tréning a belső erőforrások mozgósítására 2014. április 24. csütörtök 14.00-19.00

  • Hogyan lehet sikeresen teljesíteni igazán nehéz téthelyzetekben? 
  • Hogyan hozhatjuk ki magunkból a legjobbat, sőt, még annál is jobbat? 
  • Vannak olyan vizsgahelyzetek, amikor félsz, hogy leblokkolsz? 
  • Szeretnél megújulni, változtatni, de még nem sikerült elkezdeni?
  • Szeretnél végre lefogyni, rendszeresen sportolni, de még nem sikerült elkezdeni?

 

Az 5 órás tréning célja a belső erőforrásainkhoz való hozzáférés fejlesztése, az énhatékonyság érzés és az önbizalom növelése. A tréning során olyan speciális technikákat sajátíthatsz el, amelyek az igazán nehéz helyzetekben segíthetnek:

  • figyelem fókuszálás
  • negatív gondolatok átkeretezése
  • félelmek és szorongások kezelése

 

 

A tréning egyetemi hallgatók számára ingyenes!

Minden érdeklődőt szeretettel várok!

 

Dr. Lubinszki Mária szakpszichológus

 

Jelentkezés: személyesen, telefonon, e-mailen az alábbi elérhetőségeken:

Diák Iroda A/1. mfsz. 7.

Tel: 46/565-111 / 11-34

E-mail: szokene@uni-miskolc.hu, www.uni-miskolc.hu/diakiroda